”Emoția este muzica pe care cuplul dansează”. (Sue Johnson)
Terapia de cuplu centrată pe emoții este o abordare terapeutică de scurtă durată (8-20 de ședințe), creată de către Sue Johnson și Les Greenberg, bazată pe teoria atașamentului.
În viziunea acestei abordări terapeutice problemele sunt întreținute de stările emoționale negative care duc la tipare rigide de interacțiune în cuplu, iar repetarea acestor tipare slăbește legătura emoțională securizantă dintre parteneri.
Prin terapie se urmărește schimbarea acestor tipare de interacțiune și crearea unei legături securizante între parteneri.
Când partenerii se simt securizați, sunt mai puțin afectați de furie sau frică și mai puțin reactivi sau defensivi când simt că pierd legătura unul cu celălalt. Accesibilitatea, disponibilitatea și implicarea emoțională sunt pietrele de temelie pentru o legătură sigură de atașament. Iubirea ne face vulnerabili, însă tot ea ne dă putere și siguranță atunci când suntem încredințați că suntem iubiți.
Terapia de cuplu centrată pe emoții a fost recunoscută de către Asociația Americană de Psihologie ca o formă de terapie dovedită empiric.
