Sunt psiholog și psihoterapeut, specializat în terapie cognitiv-comportamentală, acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Lucrez fizic la cabinetul meu din Timișoara, însă ofer și ședințe online.
Interesul meu pentru psihologie a prins contur încă din perioada gimnaziului, când schimbam scrisori cu două prietene din alt oraș. Împreună cu ele analizam emoțiile pe care le trăiam, găseam explicații pentru comportamentele noastre și ale celor din jur și ne ofeream reciproc sfaturi. Ca mulți adolescenți de pe vremea aceea, aveam un jurnal, în care scriam regulat. Îmi plăcea să reflectez la ceea ce se întâmpla peste zi, la ceea ce simțeam, la felul în care gândeam și modul în care luam decizii. În grupul de prieteni aveam rolul de confident, petrecând ore bune oferind susținere. Când a venit momentul să aleg facultatea, nu am stat prea mult pe gânduri.
După absolvirea studiilor universitare, am început munca de consilier şcolar cu familii, copii şi adolescenți, pe o gamă variată de probleme. Am observat că multe dintre dificultățile pe care le întâmpinau copiii şi adolescenții aveau legătură cu adulții din jurul lor, care se luptau și ei cu probleme la locul de muncă ori în viața de cuplu, cu anxietatea, depresia, violența domestică, traume, dependețe sau multe alte suferințe. Dorind să înțeleg mai bine aceste provocări şi să vin în sprijinul celor care îmi solicitau ajutorul, am testat diverse abordări în psihoterapie. Dintre acestea, terapia cognitiv-comportamentală s-a potrivit cel mai bine structurii mele. În practica terapeutică, în funcție de persoană, integrez şi tehnici din terapia prin acceptare şi angajament, terapia de cuplu centrată pe emoții şi teoria atașamentului.
Cred că viața este un dar, chiar dacă uneori aduce cu sine și suferință. Cred că fiecare dintre noi are forța de a se ridica și de a continua, chiar și atunci când drumul pare imposibil. În astfel de momente, sprijinul și ghidajul pot face diferența.
Dacă simți că pot fi alături de tine în această călătorie, te aștept cu încredere și speranță!