Tristețea
Tristețea apare, de obicei, în urma unei pierderi. Poate pierdem pe cineva apropiat în urma unui conflict, a unei despărțiri sau a unui divorț. S-ar… Citește mai mult »Tristețea
Blog
Depresia
Fiecare dintre noi ne putem confrunta, la un moment dat, cu schimbări de dispoziție peste care putem trece (cu sprijinul propriu sau cu ajutorul celorlalți).… Citește mai mult »Depresia
Am hotărât să divorțăm. Cum comunicăm copiilor?
Întâlnesc, în sesiunile de terapie, această întrebare. Divorțul este unul dintre cele mai grele momente, atât pentru parteneri, cât și pentru copii. Încheierea unei relații… Citește mai mult »Am hotărât să divorțăm. Cum comunicăm copiilor?
Ce este și ce nu este psihoterapia
Domeniul psihoterapiei a început să se dezvolte tot mai mult în ultimii ani și în România. Oamenii au început să înțeleagă că sănătatea mintală este… Citește mai mult »Ce este și ce nu este psihoterapia
Frică sau…anxietate? Cum le diferențiem
Să ne imaginăm că se produce un incendiu în spațiul nostru de lucru. Ce reacție e mai probabil să avem? De fugă, de îndepărtare din… Citește mai mult »Frică sau…anxietate? Cum le diferențiem
5 mituri despre relațiile de iubire
Circulă o mulțime de credințe false despre iubire. O să mă opresc asupra a cinci dintre cele pe care le întâlnesc frecvent în cabinet, atât… Citește mai mult »5 mituri despre relațiile de iubire
Discuții dificile în cuplu
Discuție dificilă… conflict… Ce gânduri și emoții îți trezesc aceste cuvinte? Cu ce le asociezi? Când porți o discuție dificilă sau te afli într-un conflict,… Citește mai mult »Discuții dificile în cuplu
Relația de cuplu între apropiere și autonomie
În relația de cuplu avem nevoie atât de apropiere, cât și de separare. Apropierea ne dă sentimentul de siguranță, de apartenență, iar separarea ne permite… Citește mai mult »Relația de cuplu între apropiere și autonomie
Practici de autoreglare emoțională
În articolul Cum să-ți înțelegi reacțiile la stres vorbeam despre importanța cunoașterii propriilor butoane emoționale precum și a tipurilor de răspuns pe care le folosim… Citește mai mult »Practici de autoreglare emoțională
Cum să-ți înțelegi reacțiile la stres
Îți amintești o situație în care ai simțit emoții intense? Furie, supărare, tristețe, dezamăgire sau o combinație între ele? Ce ți-a venit să faci? Să… Citește mai mult »Cum să-ți înțelegi reacțiile la stres
- « Anterioară
- 1
- 2
- 3
- 4
- Următor »