Este ușor să ne îndrăgostim. Dar să rămânem îndrăgostiți și să construim o relație trainică de cuplu, pe termen lung, poate fi o adevărată provocare… Citește mai mult »Cum construim o relație trainică de cuplu?
Una dintre cele mai mari provocări în relația de cuplu este modul în care facem față conflictelor. Conflictele sunt inevitabile, chiar și în cele mai… Citește mai mult »Conflicte rezolvabile și nerezolvabile în relația de cuplu
Cu toții avem diferite tipuri de relații cu oamenii din viața noastră. Atașamentul reprezintă o conexiune psihologică de lungă durată pe care o persoană o… Citește mai mult »Stilurile de atașament – cum se formează, cum se exprimă și cum ne pot influența relațiile
Adesea auzim mesaje precum: Totul va fi bine! Nu ar trebui să-ți faci griji! Fii optimist! Gândește pozitiv! Deși bine intenționate, aceste mesaje pot să… Citește mai mult »Când gândirea pozitivă devine toxică
În terapia de cuplu, întâlnesc situații în care unul dintre parteneri (sau ambii) solicită ajutor pentru că ajung în impas în urma unor evenimente de… Citește mai mult »Răni de atașament în relațiile de cuplu
Practicarea recunoștinței este una dintre activitățile dovedite științific pentru rolul ei în sporirea fericirii, ameliorarea diverselor stări emoționale neplăcute și a bunăstării fizice. A fi… Citește mai mult »Practicarea recunoștinței: beneficii și moduri de exprimare
Mulți oameni tind să creadă că evenimentele care se întâmplă în jurul lor le determină felul în care se simt. De câte ori nu auzim…”M-a… Citește mai mult »Capcane ale minții – Distorsiunile cognitive
Poate, la locul de muncă, îți este greu să refuzi solicitări cărora nu le faci față sau poate îi manipulezi pe ceilalți, determinându-i să-ți servească… Citește mai mult »Limite sănătoase în relații. Ce sunt și cum le putem construi?
Deși neînțelegerile sunt normale, chiar și în cele mai fericite și stabile relații, există o serie de obiceiuri care, perpetuate în situații conflictuale, pot duce… Citește mai mult »4 călăreți ai Apocalipsei în relația de cuplu
Frica, îngrijorarea și anxietatea se manifestă în numeroase forme în cazul copiilor. Este normal ca, în diferite perioade ale dezvoltării, copiii să aibă o serie… Citește mai mult »5 moduri prin care vă puteți ajuta copilul cu probleme de anxietate