Psihoterapie cognitiv-comportamentală individuală pentru adulți care se confruntă cu:
- anxietate;
- fobii specifice;
- atacuri de panică;
- depresie;
- tulburare de stres posttraumatic;
- tulburare obsesiv-compulsivă;
- tulburări ale comportamentului alimentar (anorexie, bulimie);
- tulburări de somn;
- tulburări de adaptare.
Terapie/consiliere în probleme de cuplu
Aceasta poate fi utilă în situații în care:
- partenerii doresc să se mute împreună și au anumite temeri/rețineri sau au planuri de căsătorie;
- partenerii traversează perioade de tranziție ale vieții (apariția copiilor, plecarea copiilor de acasă, schimbarea carierei, pensionarea etc);
- unul dintre parteneri se confruntă cu o problemă de sănătate;
- unul sau ambii parteneri au pierdut pe cineva drag;
- partenerii se confruntă cu infertilitatea;
- partenerii se confruntă cu alte situații stresante care influențează viața de cuplu.
Tip de abordare: terapie centrată pe emoții, terapie cognitiv- comportamentală, terapie prin acceptare și angajament.
Consiliere și dezvoltare personală pentru adulți în scopul:
- autocunoașterii și îmbunătățirii calității vieții;
- dezvoltării unor abilități de a face față situațiilor stresante (conflicte, divorț, doliu, suprasolicitare, probleme de sănătate, adaptarea la situații noi, stimă de sine scăzută etc.)
Ședințele de psihoterapie și consiliere se pot desfășura față în față sau online. Dacă îți pot fi de folos cu ședințe de psihoterapie sau consiliere, ne putem auzi la numărul de telefon 0772 050 885 sau îmi poți scrie la adresa psiholog.adelaloth@gmail.com