5 mituri despre relațiile de iubire

Circulă o mulțime de credințe false despre iubire.

O să mă opresc asupra a cinci dintre cele pe care le întâlnesc frecvent în cabinet, atât la clienții care vin în terapie individuală pentru a aborda diferite probleme relaționale, cât și la cei care vin pentru terapie de cuplu.

Mitul nr. 1 – Iubirea ar trebui să fie ușoară

Când trăim alături de cineva o perioadă mai lungă de timp, un om care are  propriile butoane sensibile, interese, opinii, așteptări diferite în privința treburilor casnice, a creșterii copiilor, a gestionării banilor și a timpului liber, propriile obiceiuri de viață, prieteni și rude, nu toți simpatici, nu are cum să fie ușor.

Vor exista mereu diferențe care ne provoacă și pentru gestionarea cărora este nevoie de comunicare, acceptare și negociere.

Mitul nr. 2 – Iubirea este veșnică

Crezând în acest mit, oamenii se referă la emoțiile/sentimentele pe care le au în prezența persoanei iubite. Dacă ne raportăm la iubire în acest fel, riscăm să încheiem relații prematur pentru că emoțiile sunt ca vremea, schimbătoare. Putem să avem impresia că dacă ne supărăm pe partener, ne înfuriem sau avem îngrijorări cu privire la cum vor fi lucrurile în viitor între noi, nu îl iubim. Însă, este normal să avem o gamă variată de emoții, atât plăcute, cât și neplăcute legate de partener pentru că suntem persoane cu asemănări și diferențe, cu personalități și așteptări diferite.

Frecvent, oamenii confundă iubirea matură cu atracția (etapa lunii de miere) când sunt îndrăgostiți lulea. Când aceasta se termină ( pentru că durează, în medie, între 6 și 18 luni), avem un sentiment de pierdere. Și în acele momente, unii își spun Nu e partenerul potrivit pentru că nu mai simt ceea ce simțeam la început. Îndrăgostirea, însă, este o „forță” din echipamentul genelor noastre, care nu este prea interesată de gradul de compatibilitate dintre noi. De fapt, iubirea matură atunci poate începe pentru că după etapa lunii de miere, începem să vedem omul de lângă noi așa cum este în realitate, cu bune și mai puțin bune. Vedem cavalerul fără armură și cal alb sau domnița cu accesorii mai puțin strălucitoare. Pe măsură ce relația se dezvoltă (dacă se dezvoltă) vor apărea sentimente noi, mai bogate. Iubirea matură presupune siguranță emoțională și angajament, pe termen lung.

Mitul nr. 3 – Conflictele duc, în timp, la disoluția relației

Conflictele sunt inevitabile, chiar și în cele mai funcționale relații. Cu toții avem așteptări de la noi și  de la ceilalți și e normal ca acestea să nu se îndeplinească mereu. Relațiile importante pentru noi presupun și momente de tensiune și de ruptură.

Formându-ne obiceiul de a repara rupturile, fără să lăsăm să treacă prea mult timp, putem construi siguranța emoțională de care avem nevoie pentru ca o relație să funcționeze pe termen lung.

Mitul nr. 4 – Dacă există iubire, se poate rezolva orice problemă din relație

Iubirea nu este de ajuns într-o relație pe termen lung. Există numeroase obstacole și momente de criză pe care, însă, nu toate relațiile reușesc să le depășească. Pentru aceasta este nevoie ca partenerii să-și dezvolte un set de abilități de rezolvare de probleme sau să apeleze la ajutor specializat. Sunt situații în care decidem  să încheiem o relație, mai ales dacă am încercat tot ce a ținut de noi să o facem să meargă. Despre această dilemă am scris aici.

Mitul nr. 5 – Dacă am dificultăți în relație la început, înseamnă că partenerul este nepotrivit

Diferențele dintre parteneri și obstacolele pot să fie vizibile și în perioada lunii de miere si să creeze confuzie, îngrijorări sau nesiguranțe. Pentru a dezvolta o relație matură, sigură, e nevoie de timp, implicare și efort.

Aderența la aceste mituri (și la multe altele) poate avea un impact semnificativ asupra vieții noastre de cuplu pentru că duce la crearea unor așteptări nerealiste, care, la rândul lor, ne pot produce multă suferință.

Conștientizarea propriilor mituri și dezvoltarea unei atitudini mai realiste față de relații, ne vor ajuta să învățăm noi moduri de a conviețui în cuplu, pentru a crea o relație sănătoasă, în care să ne simțim în siguranță și care să ne aducă împlinire pe termen lung.

Dacă acest articol ți-a fost util și crezi că ar fi de ajutor și altcuiva, te invit să-l dai mai departe. Dacă vrei să fii la curent cu postările mele, te invit să urmărești  paginile mele de Facebook și Instagram.

Cu drag,
Adela